تخصص العاب فردية (العاب القوى)
الخطوط العريضة للقسم
-
رياضة العاب القوى من أهم الرياضات الفردية نظرا لتعدد الفعاليات والاختصاصات فيها والتي تجعلها أكثر إثارة وتشويق ولها العديد من المتطلبات البدنية والخططية والنفسية والمهارية والعقلية وغيرها حسب كل تخصص ممارس حيث تتكون عائلة العاب القوى من 03
تخصصات الجري – القفز- الرمي، و يسعى كل عداء فيها إلى تحطيم أرقام قياسية
-
جامعة: محمد خيضر - بسكرة
- معهد: علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
- قسم: التدريب الرياضي
- المقياس: تخصص رياضة فردية (العاب القوى)
- الفئة المستهدفة: سنة ثالثة ليسانس
- الرصيد: 06، المعامل:04
- الحجم الساعي: 42 ساعة ( 21ساعة محاضرة و21ساعة اعمال تطبيقية)
- التوقيت:
-المحاضرة: الثلاثاء من 08:00سا إلى 09:30سا
- الأعمال التطبيقية: الثلاثاء من 09:40سا الى 11:20سا
- القاعة: 04
معلومات حول الأستاذ:
أستاذ المحاضرات والأعمال التطبيقية: الدكتور خلفة عماد الدين
التواصل عبر: imededdin.khalfa@univ-biskra.dzالهاتف: 0655502868
أوقات التواصل في قاعة الإشراف: يوم الثلاثاء من الساعة 11:30سا
-
يستهدف هذا المقياس السنة الثالثة ليسانس
-
- التعرف على تاريخ وفلسفة العاب القوى
- التعرف على القواعد الأساسية والمعارف النظرية والتطبيقية المرتبطة بالتخصص.
- أن يتذكر الطالب تعريفات المصطلحات الخاصة بهذا المقياس .
- أن يسمي الطالب عناصر، أنواع، خصائص، ومكونات كل مرحلة وتقنية.
- أن يميز الطالب الفروقات بين التعريفات الخاصة بكل سباق وتكنيك الركض.
- الرفع من المستوى البدني والتقني والخططي والنفسي والعقلي للطالب في التخصص.
- التعرف على أساليب الاكتشاف والانتقاء الرياضي
-
لكي يمكن للطالب استيعاب وفهم هذا المقياس، يجب أن يكون الطالب مطلع على:
- معرفة القواعد الأساسية للتخصص من خلال التوجيهات والمفاهيم ذات الصلة.
- الاطلاع على أهم النظريات المختلفة في التدريب ووظائف أعظاء الجسم والفسيولوجيا والتحضير النفسي والذهني.
-
- تاريخ ونشأة الرياضة العاب القوى
- المبادئ الاساسية للجري
- جري المسافات القصيرة
- اهم سباقات المسافات القصيرة (جري مسطح)
- سباق التتابع (100*4-4*400م)
- سباق الحواجز (110م- 100م)
- سباق الموانع 3000م
- جري المسافات المتوسطة والطويلة
- الجوانب الفسيولوجية في رياضة العاب القوى
- الحمل التدريبي
- الحالة الرياضية
- طرق الإعداد البدني
- الانتقاء في رياضة العاب القوى
-
تعتبر رياضة العاب القوى من اهم الفعاليات الرياضية التي يمارسها الرياضيين وتتضمن عدة انواع منها الجري والوثب والرمي حيث نجد ان العداء يسعى الى تحقيق اعلى مستوى ممكن في التخصص الذي يمارسه العداء
