تعتبر رياضة العاب القوى إحدى الأنشطة الرياضية الهامة وأكثرها ممارسة من قبل الصغار والكبار ولكلا الجنسين نظرا لإمكانية ممارستها من قبل الجميع مع تعدد الفعاليات فيها من الجري بمختلف أنواعه والمشي والوثب أو القفز والرمي او الدفع، كما أنهاالرياضة التي تمثل أم الرياضات هذا لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من النشاطات الرياضية التي تشكل قاعدة أساسية لكثير من الرياضات الأخرى الفردية منها والجماعية،فرياضة العاب القوى من أقدم الفعاليات الرياضية التي ظهرت مع الإنسان وأصبحت في وقتنا هذا ظاهرة حضارية لها تأثيرات كبيرة وفعالة في حياة الممارسين وغيرهم.
فالعاب القوى من أهم الرياضات الفردية التي تمثل وسيلة للتحضير البدني الجيد وتحسين الجهاز الحركي والنفسي والعقلي وتحقيق التكيفات الوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة وهذا بمساعدة مجموعة من الفعاليات من الجري والمشي والقفز والوثب والرمي والدفع التي تساعد الفرد على اكتساب اللياقة البدينة الجيدة من القوة والتحمل والسرعة والمرونة والرشاقة ورفع مستواه الحركي والفسيولوجي والمورفولوجي.
وتعتبر سباقات الجري من بين اهم السباقات التي تقام وتنظم في رياضة العاب القوى ووالتي فيها العداء الى تحقيق اقل زمن ممكن وتحطيم ارقام قياسية
- Course creator: imededdin khalfa