رياضة العاب القوى من أهم الرياضات الفردية نظرا لتعدد الفعاليات والاختصاصات فيها والتي تجعلها أكثر إثارة وتشويق ولها العديد من المتطلبات البدنية والخططية والنفسية والمهارية والعقلية وغيرها حسب كل تخصص ممارس حيث تتكون عائلة العاب القوى من 03 

تخصصات الجري – القفز- الرمي، و يسعى كل عداء فيها إلى تحطيم أرقام قياسية

أكدت معظم الدراسات أن تحقيق أفضل وأعلى المستويات وتقدمها يرجع إلى التقدم العلمي واختيار الرياضيين طبقا لطبيعة ومتطلبات النشاط الممارس وتوجيه الناشئ إلى نوع النشاط الرياضي والذي يتناسب مع استعداداته وإمكاناته يزيد من إمكانية وصوله إلى أعلى المستويات والاقتصاد في العملية التدريبية واستثمار لكثير من الجهد والمال. لذلك أصبحت عملية الانتقاء بمراحلها وأنواعها وبالاعتماد على مختلف محدداتها هي المحور الأساسي والقاعدة الأولى للانطلاق نحو القمة