تقنيات العلاج السلوكي - التعزيز والإطفاء والعقاب

التعزيز و الإطفاء و العقاب

(الشروح المفصلة في المحاضرة الحضورية)

التعزيز

تستند المقاربة السلوكية في التعزيز إلى فكرة أن السلوك البشري (والحيواني عمومًا) يتأثر بما يحدث كنتيجة له. عندما يؤدي سلوك ما إلى نتيجة مرغوبة، يزداد احتمال قيام الشخص بهذا السلوك ؛ وعندما يؤدي إلى نتيجة غير مرغوبة، يقل احتمال قيامه به.

يمكن أن يكون التعزيز إيجابيًا أو سلبيًا: يُضيف التعزيز الإيجابي مُحفزًا مرغوبًا ، بينما يُزيل التعزيز السلبي مُحفزًا غير مرغوب.

العقاب

يشجع التعزيز السلوك، بينما يهدف العقاب إلى الحد منه. وهو عملية إجرائية تقلل من احتمالية تكرار سلوك معين. النتيجة غير مرغوبة تعقب السلوك غير السوي مباشرةً. هناك نوعان رئيسيان من العقاب:

العقاب الإيجابي: إضافة شيء غير مرغوب فيه لتثبيط سلوك معين.

العقاب السلبي: إزالة شيء مرغوب فيه لتثبيط سلوك معين.

الانطفاء

الانطفاء هو انخفاض السلوك الذي كان مُعززًا سابقًا، وتوقفه نهائيًا بعد توقف التعزيز.