التوافق الحركي مهم بالنسبة  لنمو الطفل خاصة من الناحية الحركية كما يحتاج الطفل عند أداء الحركات والمهارات مثل المشي، الركض، القفز، وتقدير المسافات وغيرها، الى مستوى معين من التوافق الحركي فكل طفل ليس له  القدرة على التوافق الحركي يودي إلى ارتباكه وعدم كفاءته وزيادة فرص إصابته وذلك لضعف قدراته التوافقية.

القدرات التوافقية يحتاجها أيضا الرياضيين المتقدمين في مستويات التدريب لما لها من دور في الحصول على مراتب أو مستوى عالي في الاداء والانجاز .

يرتبط التوافق الحركي بإمكانية الجهاز الحركي والجهاز العصبي المركزي والذي يتم فيه عملية فهم واستيعاب وتحليل وإدراك الحركة أو البرنامج الحركي .

اذا حرص الرياضي والمدرب والمحضر البدني على تنمية وتطوير هذه القدرة البدنية بمثابة بناء الركيزة الأساسية في تمكين الرياضيين من القيام بالمطلوب منهم من حركات و مهارات بأسلوب جيد وفي الوقت المطلوب.