مقياس نظرية ومنهجية التدريب الرياضي 2 يكمل نفس المقياس في السداسي الاول وهو عبارة عن مجموعة دروس تطبيقية  تشمل اكثر من اربعة عشر درس تطبيقي التي تندرج تحت خمس محاور .

وبما اننا قمنا بعرض مجموعة من الدروس يبقى اضافة ما تبقى من محتوى المقرر وهي اربعة دروس تطبيقية وجب على الطلبة الاطلاع عليها .

قائمة الدروس التطبيقية هي : المرونة - الرشاقة - التوافق - التوازن