تعتبر القوة العضلية أحد أهم الصفات البدنية الأساسية بحيث تعد القوة العضلية أهم الدعائم لحركة الإنسان، وقاعدة أساسية في الأداء والإنجاز الرياضي،
تمثل القوة العضلية أحد أهم عناصر اللياقة البدنية، إضافة لكونها تعكس إحدى المرتكزات الرئيسية في تشكيل هيكل الصفات البدنية الأساسية
القوة العضلية تمثل أهمية لا غنى عنها لتحقيق الإنجاز العالي في مختلف التخصصات الرياضية
ولا تتوقف الحاجة إلى القوة العضلية على المجال الرياضى فقط، بل تمثل ضرورة كبرى حياة الفرد بصفة عامة، فنحن في حاجة للقوة العضلية لمواجهة أعباء الحياة والتغلب عليها
- Enseignant: Hamid Dachri